Gedroogde pruimen

€7,50
* Eenheidsprijs: €20,00 /
Beschikbaarheid: Op voorraad

 

Pruimen zonder pit - Bio

Er zijn vele redenen om pruimen op te nemen in onze dagelijkse voeding, niet alleen om hun heerlijk aromatische smaak

Omdat pruimen boordevol antioxidanten (vooral hydroxykaneelzuren, anthocyaninen en flavonoïden) zitten, worden ze vaak "superfood" genoemd.

De volkswijsheid weet dat pruimen geschikt zijn voor een vlotte stoelgang, niet alleen door de aanwezige vezels maar ook dankzij de stof sorbitol die de darmen stimuleert en door polyfenolen met hun laxerend effect.

Pruimen zouden ook gunstig zijn voor botopbouw dankzij de elementen borium en kalium: dagelijks pruimen eten wordt ten zeerste aangeraden voor oudere mensen.

Voor diabetici zijn pruimen meer geschikt dan vele andere fruitsoorten omdat ze zoveel vezels bevatten waardoor ze minder aanleiding geven tot ongewenste suikerpieken.

Pruimen worden ook vermeld omdat ze de ijzeropname zouden verbeteren voor mensen met een ijzertekort.

Verder is de aanwezig kalium gunstig voor zij die te kampen hebben met een hoge bloeddruk.

 

 

 

 

0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen